Valentine.gr/The Greek Flowers Portal
 

flaglogo-gr.bmp (910 bytes)  

Unitedkingdom_sm.gif (528 bytes)  

Loading

Welcome To The Greek Flowers Portal

Home   Info   Contact

   

Θέλετε να ενημερώνεστε καλύτερα από το Valentine; Γράψτε την ηλεκτρονική σας διεύθυνση παρακάτω και κάντε κλικ στο κουμπί:


 
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ...

 

  ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ

Valentine.gr  

Υδρόβιο σπανάκι με πηχτωμένα φασόλια

Δοσολογία για 4 μερίδες 

1 κιλό φρέσκο υδρόβιο σπανάκι (ή κοινό σπανάκι) 

2 κουταλιές της σούπας φυστικέλαιο 

3 κουταλιές της σούπας πηχτωμένα φασόλια

2 κουταλιές της σούπας ριζόκρασο ή σέρρυ ντράι 

3 κουταλιές της σούπας νερό 

Πλύνετε το υδρόβιο σπανάκι, και στραγγίστε το. Κόψτε το κάτω μέρος μέχρι 5 εκατοστά από το υπόλοιπο στέλεχος και αφαιρέστε το. Κόψτε το υπόλοιπο στέλεχος σε κομμάτια 10 εκατοστών. Ζεστάνετε ένα μεγάλο τηγάνι μέχρι να γίνει καυτό και προσθέστε το λάδι. Ρίξτε μέσα τα πηχτωμένα φασόλια και χτυπήστε τα με μια σπάτουλα σπάζοντάς τα σε μικρά κομμάτια. Ρίξτε το υδρόβιο σπανάκι και τηγανίστε για 2 λεπτά. Περιχύστε τα με ριζόκρασο και νερό και μαγειρέψτε για 3 λεπτά. Τοποθετήστε τα σε μια πιατέλα. Σερβίρονται αμέσως.

 

 

 

 

 

 

  ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ

 

 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ...


 

  

Valentine.gr/The Greek Flowers Portal
....

Home | Information | Advertise | Contact Us | Greek Version | English Version